Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 36,25g | Eiwit: 74,87g | Kolhy: 110,35g.
Ontbijt: Яйцо, Овсяные Хлопья, Сыр, Селянське Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Фасоль Белая, Куриные Котлеты на Пару. Diner: Куриный Бульон, Курица Вареная, Гороховое Пюре. Snacks/Andere: Селянське Молоко 1,5%, Селянське Кефир 1%, Изюм, Грецкие Орехи, Мёд, Чай, Красное Яблоко. meer...
|
|
1488 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Squats - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_bondarchuk_'s Gewicht Geschiedenis
|