Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2019
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 57,39g | Eiwit: 34,55g | Kolhy: 132,93g.
Ontbijt: Ayran, Kaşarlı Tost. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Pazı, Zeytinyağlı Biber Dolması. Snacks/Andere: Cafelux Dibek Kahvesi, Fındık, Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Ülker Piko 5 Hindistan Cevizi+Chia+Badem. meer...
|
|
2084 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bktdgrmnc's Gewicht Geschiedenis
|