Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1772 kcal
|
Vet: 45,18g | Eiwit: 174,69g | Kolhy: 165,83g.
Ontbijt: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Яичница. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Diner: Кинза, Болгарский Перец, Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Andere: Яблоко Зеленое, Optimum Nutrition BCAA , XXL Power Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, XXL Power Whey Protein, Parmalat Молоко 0,5%, Просто Мёд, Nescafe Кофе Растворимый. meer...
|
|
700 kcal
|
Activiteit:
Cycle 45 - 45 minuten, Apple Health - 23 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Molodsoff's Gewicht Geschiedenis
|