|
2 тижні марафону
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 40,41g | Eiwit: 88,94g | Kolhy: 167,62g.
Ontbijt: MacCoffee Маккофе, Лаваш Тонкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриные Котлеты. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки. Diner: Herbalife Формула 3, Словяночка Молоко 2,5%, Хек Запеченный, Шоколадная Паста с Фундуком, Белый Хлеб. Snacks/Andere: Roshen Красный Мак, MacCoffee Маккофе, Банан, Творог 5%, Шарлотка с Яблоками, Словяночка Молоко 2,5%. meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ВікаЧ's Gewicht Geschiedenis
|