Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 februari 2019
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1744 kcal
|
Vet: 48,63g | Eiwit: 65,43g | Kolhy: 262,98g.
Ontbijt: HiLo Hilo Teen Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Kembung, Cilok, Air, Keripik Singkong, Apel, Nasi Putih. Diner: Morin Selai Kacang, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Snacks/Andere: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Greenfields Low Fat Milk. meer...
|
|
1656 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Slapen - 4 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
grchsn's Gewicht Geschiedenis
|