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No começo as pessoas irão duvidar. Depois vão falar de você... Depois... Só depois do seu sucesso vão perguntar : " Qual o seu segredo?" # da uma olhadinha nas minhas fotos do ano passado... kkk
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1325 kcal
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Vet: 37,71g | Eiwit: 53,69g | Kolhy: 167,72g.
Ontbijt: Frimesa Nata, Pão de Forno Pão de Leite, Coffee with Sugar. Lunch: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Prato Fino Arroz Branco, Subway Tomate, Pronto Light Mix de Legumes, Quero Feijão Preto, Subway Alface. Diner: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Panco Arroz Carreteiro. Snacks/Andere: Hortifruti Suco de Melancia. meer...
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2431 kcal
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Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
parabéns parceiro tenho te acompanhado nesta trajetória vitoriosa , sucesso guerreiro e parabéns , sei como é aqueles que nunca vão alcançar este objetivo.
05 feb 19 door lid: felicianosouza
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Feliciano obrigado! Vamu que vamu... Tiveram que tirar do vocabulário a palavra "gordinho" kkkk Vem mais por aí... Fecho 1 ano dia 20!!!
05 feb 19 door lid: Mesquita211183
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Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
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