t@ri's Logboek, 05 feb 19

baru tahu alpukat gede kalorinya.. segitu 80 kalori.. #total 140 kalori nih

Bekijk Dieet Kalender, 05 februari 2019:
1304 kcal Vet: 44,48g | Eiwit: 56,12g | Kolhy: 183,72g.   Ontbijt: Dancow Full Cream, Pisang, Alpukat. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Daun Singkong, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Lele, Sambal segar, Tempe, Gula Pasir, Labu Siam, Daun Katuk, Kelor, Nasi Putih. Diner: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Snacks/Andere: Spaghetti Kering, Gula Pasir, Teh Tawar, Pisang, Jambu Biji. meer...
1929 kcal Activiteit: Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 18 minuten, Koken - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 1 minuut, Rusten - 12 uren en 41 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

25 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
itu bubuk apa kak?  
04 feb 19 door lid: Yossi98
Susu dancow fullcream 
05 feb 19 door lid: t@ri
g papa ko makan alpukat satu soalx kaya serat terus dia mengandung lemak baik ko jadi bagus buat diet 
05 feb 19 door lid: fandhyandhy
Siap ... 👍 
09 feb 19 door lid: t@ri

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


t@ri's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.