|
Взялся за ум ,прихожу в форму после болезни. Сбрасываю потихоньку. А то все плюс да, плюс.
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 57,77g | Eiwit: 74,58g | Kolhy: 135,92g.
Ontbijt: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, АХА Мюсли Шоколад и Орехи . Lunch: Arla Apetina Брынза, Куриная Печень, Гречка Отварная, Куриный Бульон. Diner: Прайм Стар Овощи Микс, Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Бабкины Семечки Семечки, Протеин Бар Батончик Ваниль. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|