Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
706 kcal
|
Vet: 30,14g | Eiwit: 45,99g | Kolhy: 63,31g.
Ontbijt: Pastel Assado de Frango, Café (Infusão). Lunch: Pirão de Peixe, Isis Queijo Ricota, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, La Pastina Tomates em Cubos, St. Marche Quiche de Alho Poro, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas. meer...
|
|
2527 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
cecilia.gondran's Gewicht Geschiedenis
|