Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
909 kcal
|
Vet: 31,24g | Eiwit: 57,24g | Kolhy: 105,05g.
Ontbijt: O'Zera Шоколад Dark 55%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Банан, Зефир, Level Up 100% Whey Protein, Волжские Просторы Творог 0,3%. Lunch: Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Томатная Паста, Vernet Кукуруза Сладкая , Котлета Говяжья, Соевый Соус (Тамари), Пекинская Капуста, Витамин Мексиканская Смесь, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Тефтели, Vernet Кукуруза Сладкая , Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andere: Яблоко, Мандарины. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexandra.volo's Gewicht Geschiedenis
|