Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 96,50g | Kolhy: 387,48g.
Ontbijt: Kiwi, Frutti di Bosco, Yogurt Magro al Naturale, Ecor Semi di Lino, Semi di Chia, Mandorle, Albume d'uovo, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Lunch: Quinoa (Cotta), Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Curcuma, Uovo Sodo, Fagiolini (Surgelati), Primia Carote Crude, Cetriolo (senza Buccia), Ponti Aceto di Mele. Diner: Bonduelle Mais Bio, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino, Fagiolini (Surgelati). Snacks/Andere: Melinda Mela, Kiwi, Ananas, Succo d'arancia, Mela. meer...
|
|
1897 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 55 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FitFaby's Gewicht Geschiedenis
|