Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 januari 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 73,05g | Eiwit: 127,11g | Kolhy: 53,63g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Chiazaad, Body & Fit Afslank Eiwit. Lunch: Blue Band Halvarine, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Milbona Belegen Kaas, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Boursin Cuisine Light, Milbona Belegen Kaas, Ei, AH Snack Tomaatjes, Courgette, Gele Paprika's, AH Prei, Jumbo Rundergehakt Jumbo. Snacks/Andere: Aldi Roasted Almonds Smoked, Pannenkoeken, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Dulano Kalkoensalami, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L4a11's Gewicht Geschiedenis
|