Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1507 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 134,12g | Kolhy: 73,02g.
Ontbijt: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Chiazaad, Body & Fit Afslank Eiwit. Lunch: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Crefée Kruidenkaas, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Ijsbergsla, Mosterd, Lidl Magere Kwark, Komkommer (met Schil), Lidl Scharrel Kippenborstfilet. Diner: Brood/Bolletjes Amandelmeel/Kokosmeel, Milbona Belegen Kaas, Creme Groenten Soep. Snacks/Andere: Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Dulano Kalkoensalami, Konings Slagroom, Cake met amandel/kokosmeel, Body & Fit Pro Bar Cookie Dough Flavour, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Lidl Aardbeien Diepvries, Lidl Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
L4a11's Gewicht Geschiedenis
|