Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2019
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
523 kcal
|
Vet: 26,04g | Eiwit: 33,52g | Kolhy: 39,25g.
Ontbijt: Teh Tawar, Fiesta Spicy Wing, Telur Goreng. Lunch: Sari Roti Roti Tawar, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Diner: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). meer...
|
|
1905 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dhita kartika's Gewicht Geschiedenis
|