|
Подъем в 6.30, кардио и мой прекрасный завтрак.
|
1607 kcal
|
Vet: 39,87g | Eiwit: 156,71g | Kolhy: 126,17g.
Ontbijt: Красная Цена Форель Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Myprotein Арахисовая Паста, Horeca Select Хлопья Овсяные, Myprotein Soy Protein Isolate, Grovo Белок. Lunch: Куриная Грудка, Лента Крупа Пшеничная в Пакетах для Варки, Шампиньоны, Кабачок. Diner: Куриное Филе. Snacks/Andere: Груша, Красное Яблоко, Твородная Запеканка, Power Pro Pancakes Protein. meer...
|
|
1976 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren en 30 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AniLi88's Gewicht Geschiedenis
|