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colazione 280 kcal. ricotta, kiwi, biscotti homemade di avena albumi e yogurt greco. buongiorno!!!! :P
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1479 kcal
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Vet: 33,15g | Eiwit: 124,66g | Kolhy: 171,09g.
Ontbijt: Fiocchi d'Avena, Albume d'uovo Cotto, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Ricotta, Kiwi. Lunch: Riso, Broccoli, ConBio Seitan al Naturale. Diner: Valfrutta Ceci, Broccoli, Tonno Fresco. Snacks/Andere: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Mela. meer...
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 Reacties
come hai fatto i biscotti?😊
08 feb 19 door lid: fxfit
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Ciao, i biscotti sono 100 gg di albume, 100 gr di yogurt greco e 60 gr di avena. Ne sono venuti fuori 10 che mangio in due giorni. Sono buoni. Ma proverò a farli più croccanti, magari con meno yogurt.
08 feb 19 door lid: SeRenaCappagli
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Grazie mille😘 sembrano buoni, li farò anch'io!
08 feb 19 door lid: fxfit
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08 feb 19 door lid: Barbyna
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In forno a 170 gradi x 20 minuti
08 feb 19 door lid: SeRenaCappagli
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