Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2019
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2186 kcal
|
Vet: 58,85g | Eiwit: 150,44g | Kolhy: 267,09g.
Ontbijt: Cameo Vitalis Muesli Croccante, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Noci, Pere Abate, Castagnole, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Pomodori, Mele Golden Delicious. Diner: Mele Golden Delicious, Gallo Riso Blond, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Prozis Real Whey 100% Isolate, Funghi Cotti. Snacks/Andere: Yomo Yogurt Greco Delta Lampone, Castagnole, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Mandorle, Myprotein Omega 3. meer...
|
|
2069 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 56 minuten, Spinning (Spinnen) - 42 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 22 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giuseppemar1963's Gewicht Geschiedenis
|