Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2019
|
51,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 121,57g | Eiwit: 75,18g | Kolhy: 46,39g.
Ontbijt: Autumn’S Gold Grain Free Granola Bar, Coffee. Lunch: Dole Baby Spinach, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Paleo Protein Egg White Protein Unflavored, Jiffy Creamy Peanut Butter, Nature's Way MCT Oil. Diner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Zoe's Kitchen Potato Salad, Zoe's Kitchen Cauliflower Rice Bowl - Harissa Salmon. meer...
|
|
2075 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Kickboksen - 30 minuten, Boksen - 30 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LenaBerdecia's Gewicht Geschiedenis
|