Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1198 kcal
|
Vet: 39,50g | Eiwit: 55,77g | Kolhy: 162,19g.
Ontbijt: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Pepes Tahu dgn telur, Kaldu Ayam, Wortel, Buncis, Nasi Putih. Lunch: Indomie Kari Ayam, Bango Kecap Manis, Pepes Tahu dgn telur, Nasi Putih, Telur Rebus. Diner: Gula Pasir, Sirsak. Snacks/Andere: Kerupuk Makanan Ringan, Dua Kelinci Kacang Sukro. meer...
|
|
1966 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Naaien - 2 uren, Koken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
t@ri's Gewicht Geschiedenis
|