Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 26,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1335 kcal
|
Vet: 62,99g | Eiwit: 88,47g | Kolhy: 104,26g.
Ontbijt: Соевый Соус, Салат из Помидоров и Огурцов, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Грибы (без Жира), Картошка Печеная. Diner: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Ленивые Голубцы. Snacks/Andere: Банан, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. meer...
|
|
3408 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vika.kosova's Gewicht Geschiedenis
|