Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2019
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2133 kcal
|
Vet: 69,86g | Eiwit: 132,80g | Kolhy: 182,90g.
Ontbijt: Чай с Молоком, СПК Говядина Европейская, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны, Гречка Отварная. Diner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Лидское Пиво Пшеничное. Snacks/Andere: Чай, Joyfield Фруктовый Батончик с Груша, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Банан, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deFormer666's Gewicht Geschiedenis
|