Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2012
|
59,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2265 kcal
|
Vet: 87,58g | Eiwit: 97,39g | Kolhy: 273,67g.
Ontbijt: Pepperidge Farm Turnovers, Cherry. Lunch: Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Diner: Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Goat Cheese, Sweet Cream Butter, Acorn Winter Squash. Snacks/Andere: Juju Fish, Special Dark Chocolate, Fruit & Nut Medley. meer...
|
|
2410 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|