|
Cheat weekend correction happening quickly as expected!
Only 500g more to go before I’m back at my lowest weight.
|
151,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,3 kg.
Nog te gaan: 39,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1656 kcal
|
Vet: 63,37g | Eiwit: 144,08g | Kolhy: 140,00g.
Ontbijt: Bananas, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Jungle Muesli Tropical, Woolworths Raw Honey. Lunch: Nando's 1/4 Chicken Breast, Nando's Portuguese Salad. Diner: Woolworths Raw Honey, Cappuccino, Lindt 78% Dark Chocolate, Green Olives, Cucumber (Peeled) , Pineapple , Tomatoes, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Woolworths Smoked Haddock Portions. Snacks/Andere: Woolworths Raw Almonds, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fat Mike's's Gewicht Geschiedenis
|