Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 39,92g | Eiwit: 146,21g | Kolhy: 191,98g.
Ontbijt: Kirkland Signature Egg Whites, Dairyland Fat Free Creamer, Liberte 2% Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Country Harvest Ancient Grains Bread, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Smucker's No Sugar Added Wild Blueberry, Lucerne Fat Free Creamer. Lunch: Cooked Broccoli, Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). Diner: Cooked Broccoli (from Fresh), Sunrise Farms Chicken Breast, Lundberg Wild Blend Rice. Snacks/Andere: Barlean's Omega Swirl - Omega-3 Fish Oil Supplement, Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Kirkland Signature Cured & Dried Beef Steak Strips, Starbucks Skinny Cinnamon Dolce Latte (Tall). meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crysie2's Gewicht Geschiedenis
|