Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2019
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 81,81g | Eiwit: 88,24g | Kolhy: 189,24g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Padaria Sonho Recheado de Creme. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Café com Açúcar, Tomates, Suflê de Legumes, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Contra-filé. Diner: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pão de Centeio Integral, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Mortadela Bolognella, Tomates, Heinz Maionese, Pão de Centeio Integral, Queijo Mozzarella. Snacks/Andere: Arcor Tortuguita, Café com Leite e Açúcar, Cueca Virada. meer...
|
|
3612 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyeska's Gewicht Geschiedenis
|