Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2019
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1560 kcal
|
Vet: 73,84g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 132,20g.
Ontbijt: Morin Hazelnut Spread With Cocoa, Ikan Tuna, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Lunch: Tempe Bacem, Labu Siam, Nasi Putih. Diner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Andere: Jeruk Nipis. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fannynoel's Gewicht Geschiedenis
|