Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2019
|
180,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 100,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
879 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 77,17g | Kolhy: 59,49g.
Ontbijt: Café com Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Light (1). Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. Snacks/Andere: Água de Coco. meer...
|
|
5847 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lenon Frenhi's Gewicht Geschiedenis
|