Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2012
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1685 kcal
|
Vet: 43,01g | Eiwit: 125,25g | Kolhy: 196,68g.
Ontbijt: Arroz Blanco, Chuleta de Cerdo, Peras, Leche Cultivada Light. Lunch: Ensalada de Frutas, Marraqueta, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Mostaza, Aliño Cesar Salad Light, Zanahoria, Lechuga, Coliflor, Tomates, Aceite Vegetal, Clara de Huevo, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Diner: Jugo en Polvo 0% Azúcar, Queso Mantecoso, Mostaza, Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Atún en Agua (Enlatado), Pan Integral Light, Leche Cultivada Light. Snacks/Andere: Fideos, Jugo en Polvo 0% Azúcar, Carne Molida, Leche Cultivada Light. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Zitten - 13 uren en 15 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|