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Secondo voi mangiare 5/6 mandarini x 3volte al giorno ( come spuntino ) sono troppi? Visto che grassi e proteine le concentro nel pranzo e nella cena?
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223 kcal
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Vet: 1,30g | Eiwit: 3,40g | Kolhy: 56,03g.
Snacks/Andere: Mandarino. meer...
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 Reacties
La mia colazione é latte di soya light 150 g e 3 fette biscottate rate delle calorie 150
16 feb 19 door lid: dolcenera662
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attenzione, un abuso di vitamina C provoca la cestite!
19 feb 19 door lid: serenaverdura.
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no allarmismi inutili , con il cibo é praticamente impossibile fare danni da eccesso di vitamina c . Anche integrando non ho mai trovato evidenze SERIE che fino a 3 gr al giorno possa fare male . Per contro gli effetti benefici sono ben documentati
19 feb 19 door lid: And®e
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Sono davvero troppi, nonostante sia frutta è comunque ricca di fruttosio che sono ugualmente zuccheri (specialmente se mangiato vicino a ai pranzi o dopo cena rallentano la digestione)
19 feb 19 door lid: lilbasma
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surfer.csp's Gewicht Geschiedenis
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