Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2019
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2129 kcal
|
Vet: 50,25g | Eiwit: 101,78g | Kolhy: 319,45g.
Ontbijt: Omenat, Nalle Neljän Viljan Puuro, Rainbow Appelsiinitäysmehu. Lunch: Pirkka Luumu Tomaatti, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale Hunaja, Tuorekurkku (Kuorineen), Keitetty Kananmuna, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Diner: Pirkka Luumu Tomaatti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Ketsuppi, Jauhelihakastike, Kurkku. Snacks/Andere: Becel Kevyt Margariini, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, Rainbow Appelsiinitäysmehu, Oululainen Hapankorppu, Milbona Yogurt Stracciatella, Mandariini, Banaanit, Banaanit. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 38 minuten, Rusten - 15 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gastillus's Gewicht Geschiedenis
|