|
#Day13
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2350 kcal
|
Vet: 122,85g | Eiwit: 127,02g | Kolhy: 204,00g.
Ontbijt: Superbom Geleia De Amora S/ Açucar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Café Brasileiro Café, AdeS Leite de Soja Zero. Lunch: Natural One Suco de Laranja, Foods Queijo Ralado, Fried Egg, Goshen Presunto Defumado, Wickbold Pão de Forma Integral, Dona Rosa Queijo Minas, Fried Egg. Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nutri Vida Pão Integral Granola E Passas, Fried Egg, Goshen Presunto Defumado. Snacks/Andere: Vovó Vegana Pão De Melado, Kero Coco Água de Coco, Lacta Laka (20g). meer...
|
|
3127 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fábio Hipólito's Gewicht Geschiedenis
|