|
If u wanna lose Fat (not weight) then first of all focus on ur diet, not gym and exercises...
|
1138 kcal
|
Vet: 73,59g | Eiwit: 44,03g | Kolhy: 72,60g.
Lunch: Coffee with Sugar, Hillshire Farm Beef Smoked Sausage, Cream Cheese , Tomatoes, Flour Tortilla, Cooked Egg White, Fried Egg. Diner: Nestle Kit Kat (46г), Азбука Вкуса Голубика, Аланталь Сливочное Масло, Дымов Колбаса Докторская, Egg, Onions . meer...
|
|
 Reacties
18 feb 19 door lid: Nadeen 31
|
|
|
18 feb 19 door lid: bonny99
|
18 feb 19 door lid: bonny99
|
Правильные слова! Нечего добавить!
|
Просто много информации о том, что питание не имеет важной роли. По опыту скажу, что это фундамент❤️❤️❤️
18 feb 19 door lid: bonny99
|
Без питания нужного эффекта от тренировок не будет. Дефицит конечно поможет похудеть, но не более того.
|
Да, для мышечной массы нужна особая диета, где калорий намного больше понадобится.
18 feb 19 door lid: bonny99
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bonny99's Gewicht Geschiedenis
|