Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2019
|
74,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 14,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 26,82g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 233,68g.
Ontbijt: Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Musli. Lunch: Jolca Papryczki Piri Piri w Occie Winnym, Drobimex Pierś Pieczona, Sałata, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Jogurtem Lekki, Pano Chleb Żytni 100% Pełnoziarnisty z Dodatkiem Amarantusa i Komosy Ryżowej. Diner: Spiżarnia Natury Ogórki Kiszone, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Biedronka Ryż Brązowy. Snacks/Andere: Krasnystaw Maślanka, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Kawa, Konspol Kabanosy z Kurczaka, Bakalland Daktyle Suszone, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Suszona Śliwka, Banan. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Koken - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 40 minuten, Boodschappen - 1 uur en 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, opieka nad niemowlakiem - 6 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren, Borstvoeding - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dd89d's Gewicht Geschiedenis
|