Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2019
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 34,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 56,93g | Eiwit: 69,62g | Kolhy: 118,96g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Leite UHT Desnatado, Polenghi Requeijão Light. Lunch: Cebolinha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Alho Frito Picado, Liza Molho Caseiro Light, Polenghi Requeijão Light, Ovo Mexido, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Diner: Quatá Leite Desnatado, Polenghi Requeijão Light, Peito de Frango, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. meer...
|
|
4514 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 4 uren en 38 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 4 uren en 52 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 13,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|