|
|
841 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 50,63g | Kolhy: 84,34g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Gutes Land Körniger Frischkäse, Alnatura Reis-Waffeln mit Salz. Lunch: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Rote Paprika, Gekochtes Ei. Diner: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Spiegelei, Edeka Forellenfilets Geräuchert, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Andere: Aldi Multivitaminsaft, Krüger Schoko Cappuccino, Obstbecher. meer...
|
|
1675 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Squats - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alwi2012's Gewicht Geschiedenis
|