Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2019
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1962 kcal
|
Vet: 129,06g | Eiwit: 135,22g | Kolhy: 71,71g.
Ontbijt: Woolworths Home Brand Unsalted Butter, Avocado, Scrambled Egg, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Lunch: Vegemite Vegemite, Aldi Beautifully Butterfully, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Portview Tuna Sundried Tomato & Basil. Diner: KFC Original Recipe Fillet. Snacks/Andere: Gouda or Edam Cheese, Don English Style Thinly Sliced Leg Ham, Pistachio Nuts, Almond Milk, Espresso Coffee. meer...
|
|
3862 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 10 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danmcgee7's Gewicht Geschiedenis
|