|
Ofiste kendi çapımdaki kahvaltım 🙄
|
1623 kcal
|
Vet: 72,69g | Eiwit: 114,36g | Kolhy: 136,58g.
Ontbijt: Kuru Hurma, Havuç, Göbek Marul, Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Brezilya Fıstığı, Kelle Paça. Diner: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brüksel Lahanası, Zeytinyağlı Barbunya, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Andere: Kurabiye. meer...
|
|
1524 kcal
|
Activiteit:
Vibratietraining - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
|
 Reacties
21 feb 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
|
21 feb 19 door lid: Petek.S
|
afiyet olsun, duruma göre biraz bal veya fıstık ezmesi ilave etmeyi de deneyin. yanına da mümkünse sade yeşil çay oooh☺️ enerji ve protein bakımından çok faydasını görürsünüz. ellerinize sağlık başarılı.
21 feb 19 door lid: tugbakymcu
|
Bence çok güzel afiyet olsun
21 feb 19 door lid: Jale64
|
Teşekkür ederim Tugbakymcu güzel tavsiyeler ☺️👍
22 feb 19 door lid: Petek.S
|
Teşekkür ederim Jale64🤗☺️
22 feb 19 door lid: Petek.S
|
Gunaydin Petek😊 Afiyet Olsun🤗
22 feb 19 door lid: tulyy59
|
22 feb 19 door lid: üyeiste
|
22 feb 19 door lid: Petek.S
|
Üyeiste ..Ay ne kokması 😃 valla bugün 3yumurtaya çıkardım 😋 müthiş lezzet ve olmazsa olmazım ☺️
22 feb 19 door lid: Petek.S
|
petek valla sevindim senin adına :D öğlen yiyebiliyormusun peki öğlen yemeği bu durumda
25 feb 19 door lid: üyeiste
|
Benim kahvaltılarım hep öğlene doğru oluyor 😬😃 üyeiste 😃
25 feb 19 door lid: Petek.S
|
bende senden cesaretle kantinden aldım yumurta 2 tane haşlanmış. odada yedim kokmadı da. yedim:D sağol valla. her gün ne yisem ne yisem diyordum alternatif oldu. öğlende peçenek dönerden döner yedim:) o da harikaydı
26 feb 19 door lid: üyeiste
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Petek.S's Gewicht Geschiedenis
|