Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2012
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1569 kcal
|
Vet: 35,02g | Eiwit: 116,55g | Kolhy: 200,25g.
Ontbijt: Creatine High Performance, Frutilla, Mayonesa Supreme, Pimiento Rojo, Cebollas, Hígado de Pollo. Lunch: Leche Descremada, Mantequilla, Mostaza, Marraqueta, Tomates, Palta, Pechuga de Pavo, Aceite Maravilla, Puré de Papa, Mayonesa Supreme Light, Cebollas, Pimiento Rojo, Hígado de Pollo, Sémola. Diner: Quesillo Light, Pimiento Rojo, Cebollas, Mayonesa Supreme Light, Hígado de Pollo, Atún en Agua (Enlatado), Pan Integral Light, Frutilla, Sémola, Leche Cultivada Light. Snacks/Andere: Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2427 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 16 uren, Rusten - 1 uur, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|