~emi's Logboek, 21 feb 19

Già, quando cammino tento a girare il piede "al contrario" verso il dito mignolo...e paradossalmente fanno meno male quando corro che quando cammino. Dovrò operarlo entro l'anno comunque 

EMI un test facile che puoi fare a casa per vedere l'appoggio del piede, che di questo stiamo parlando, metti un tappeto o un foglio bianco a terra, insomma un qualcosa dove lasci impronta, bagna i piedi e vedi che impronta lascia.Poi su internet li confronti, anche se come già ho detto meglio che ti fai fare il test al momento dell'acquisto, di solito è gratis. Ma questi sono consigli se hai veramente voglia di fare km e km correndo. 

Bhe, riesco a correre 10 minuti di fila prima di farmi mettere in rianimazione😂 quindi direi che per fare km e km ne ho di tempo (e allenamenti). Inizio con 5 minuti di corsa alternati a 5 minuti di camminata per 40/45 minuti dalle 3 alle 5 volte a settimana...e piano piano aumento la corsa a sfavore della camminata 

EMI fai già km, quindi onde evitare problemi fisici, tieni in considerazione delle scarpe ben ammortizzate 😁😁 

Lo farò, ho letto che le più ammortizzate sono le A3... invece cosa ne pensate delle kalenji alla Decathlon? 

Direi lascia perdere, però bisogna provarle , a priori non bisognerebbe escludere nulla, però io mai provate 

Le kalenji ....no buone... Orientati di marche verranno il fatto loro da più tempo. Saucony, mizuno,asics, un tempo c era una linea running di k swiss chiederà fantastica... Con quello che paghi certe kalenji,ti prendi un prodotto più valido. Poi per te che hai quel problema,la scarpa è imperativo che sia buona. 😁 

Grazie mille, allora farò così!