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Pesagem ao acordar, 5 horas em jejum. BF: 17.8%, M: 40.9%
Suplementando Vitamina D
Ontem Rodízio Japa(comi só uma rodada) Aniversário da Yani
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88,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1305 kcal
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Vet: 55,49g | Eiwit: 178,40g | Kolhy: 40,40g.
Ontbijt: Uvas-Passas (sem Sementes). Lunch: Pratigel Brócolis Congelado, Músculo Bovino sem Gordura Cozido, Castelo Vinagre de Maçã, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Pimenta Vermelha ou Cayenne. Diner: Pratigel Brócolis Congelado, Saudali Pernil sem Osso Temperado, Castelo Vinagre de Maçã, Silvestre Manteiga Extra com Sal, Sal, Ovo (Inteiro). Snacks/Andere: Gelatina Cremosa Zero. meer...
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gewichtsbehoud
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