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23,8% fat
41,3 massa muscular
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57 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1415 kcal
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Vet: 43,44g | Eiwit: 84,08g | Kolhy: 170,05g.
Ontbijt: Frubis Maçã Desidratada, Salutem Barritas Crocantes Sésamo e Mel. Lunch: Sopa de Feijão, Nespresso Café Expresso, Abacaxi, Atum, Pingo Doce Feijão Frade, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Laranjas, Pingo Doce Tomate em Pedaços, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Ikea Almondegas. meer...
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20 kcal
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Activiteit:
Sex - 10 minuten, Apple Health - 23 uren en 50 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 0,3 kg per week
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