Chris Zaneli's Logboek, 21 feb 19

Fiz hj.
Fica uma delícia.
Rende 9 pedaços bons.
Da para fazer e toda a família comer, ou fazer apenas para vc comer.
Se for apenas para vc, congele os outros pedaços separadamente, assim vc terá algo fácil e gostoso para comer em outros momentos.
Ótima sugestão para o café da manhã.

Bekijk Dieet Kalender, 21 februari 2019:
577 kcal Vet: 35,77g | Eiwit: 58,63g | Kolhy: 2,89g.   Lunch: Peito de Frango, Café, Sadia Mussarela. meer...
3262 kcal Activiteit: Zumba - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

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Corrigindo ! São 8 pedaços. 
21 feb 19 door lid: Chris Zaneli

     
 

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