Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
993 kcal
|
Vet: 17,45g | Eiwit: 89,85g | Kolhy: 112,26g.
Ontbijt: MyProtein Avena Instantánea, Whey Protein, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. Lunch: Pan Blanco, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Spaguetti. Diner: Danone Activia con Frutos Rojos 0%, Pan Blanco, Pez Espada. meer...
|
|
2088 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
siempre aprendiendo's Gewicht Geschiedenis
|