Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 41,67g | Eiwit: 111,95g | Kolhy: 195,37g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Taeq Tapioca. Lunch: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Pomarola Molho Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Escarola Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Diner: Del Valle Suco de Uva 100%, Sadia Presunto Fatiado, Qualitá Queijo Muçarela, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Andere: Mamão Papaia. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 9 uren, Afwassen - 25 minuten, Koken - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Apple Health - 6 uren en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lu Armendani's Gewicht Geschiedenis
|