Petek.S's Logboek, 22 feb 19

Sizde çay veya kahve yanı bir şeyler yemek isteyenlerden misiniz? Ben öyleyim 🙄🐰 kemirme zamanı...

Bekijk Dieet Kalender, 22 februari 2019:
1743 kcal Vet: 81,89g | Eiwit: 139,68g | Kolhy: 121,03g.   Ontbijt: Göbek Marul, Havuç, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Şekersiz Çay. Lunch: Yeşil Elma, Brezilya Fıstığı, Ceviz, Kelle Paça. Diner: Mevsim Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Haşlanmış Tavuk Göğsü. meer...
1153 kcal Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...

41 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 41
Reacties 
Bir şey-ler ye bir tanecik değil 🙂 
22 feb 19 door lid: ❤️KendiniSev16❤️
Bundan evvel bir yeşil elma yuttum 😃 Birazdan da çorbam gelecek 🙄😋 
22 feb 19 door lid: Petek.S
aynen petek😋 bol keyifler olsun ☕ 
22 feb 19 door lid: yueksel.g
Teşekkürler Yüksel 😊🤗 
22 feb 19 door lid: Petek.S
ıyi kemirmeler😄 
22 feb 19 door lid: MislinaKaşıkçı
Badem okadarmı yarım bademmi😲bari tüm olsun😅 
22 feb 19 door lid: zeyno06.
çay dediğin yanında tatlıyla tuzluyla sağlıksız atıştırmalıklarla güzel😣ben canım yanına birşey çekiverecek diye korkudan çay içmeyi bıraktım resmen😅 bitki çayı nescafe içip duruyrm😍 
22 feb 19 door lid: serenad91
Teşekkürler mislina 😃 
22 feb 19 door lid: Petek.S
Senin ki harbiden 1 şeymiş ben birkaç avuç yemeyince çay içtiğimi anlamayanlardanım 😊 
22 feb 19 door lid: hhhan06
Zeyno 😃 o Brezilya cevizi/bademi yarım değil tam 😊 haklısın az miktar ama kuruyemişler de çok masum olmuyor o yüzden miktara dikkat etmek lazım bir de normal zamanda daha çok tüketirim ama önden elime sonrasında da çorba olunca fazla yememeye kanaat getirdim ☺️ 
22 feb 19 door lid: Petek.S
Serenad 😊 bende bayılırım yanında kurabiye pasta çörek vs olsun ama amacımın dışına çıkmak istemiyorum 😬 
22 feb 19 door lid: Petek.S
Hhhanzade aynıyız aslında bende çok severim ama yorumlarda da yazdım bundan öncesi ve sonrası oldu bir de üstüne akşam yemeği gelecek... kafi olur bence 😊 
22 feb 19 door lid: Petek.S
Sen doğru olanı yapıyorsun şeytana (bana) uyma boşver 😊 
22 feb 19 door lid: hhhan06
Vışşşş türkiyenin bademine ne olmuşta brezilyaya gittik şimdi 😂 😂 ula ne cahalım tüm bademi yarım görmüşüm🤣hasan unutkanlık var demiştim hatırlıyomusub.. Bugün tahlillerim çıktı b12 100 altında çıktı😅sebebi belli oldu  
22 feb 19 door lid: zeyno06.
Zeyno 😃 her türlü kuruyemişi severim ve şayet hiç yemediysen mutlaka dene aktarlarda bulabilirsin tadı güzeldir ☺️ 
22 feb 19 door lid: Petek.S
Zeyno aynı sorun bendede var👍 doktor iyileşmek için tatlı birşeyler yemeni tavsiye ettiyse benle paylaş bu bilgiyi bahanem olsun 😊 
22 feb 19 door lid: hhhan06
Yemediğim şakkadanak anlaşıldı petek🙈valla dedim nası diyet bu bademi ortadan ikiye bölmüş.. Denemedim hiç denkte gelmedim ne yalan söyliyim.. Ayağıma geşirse alır yerim ama özel gidip aramam üşenirim🙈🙃 
22 feb 19 door lid: zeyno06.
Sorma hasan iğne verdi 😭😭😭😭ve ben çok korkuyorum iğneden keşke oğlum yapsa bana yarasa 😂o korkmuyor ama dr baklava önerdi bol bol şerbetli tatlılardan ye dedi çok yardımcı olucakmış.. Pizza hamburger filan bunlar iğneden daha önemli şeylermiş😉 
22 feb 19 door lid: zeyno06.
Zeyno şayet denk gelirsen mutlaka al tadı biraz daha yağlı ve kıyır ..  
22 feb 19 door lid: Petek.S
Ayrıca geçmiş olsun Zeyno ...  
22 feb 19 door lid: Petek.S

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Petek.S's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.