Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2019
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 75,20g | Eiwit: 96,38g | Kolhy: 133,21g.
Ontbijt: Meijer Walnut Halves, Avocados, Progresso Heart Healthy Southwest Style Black Bean & Vegetable Soup. Lunch: Apples. Diner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hannaford Brussels Sprouts, HEB Spinach & Feta Cheese Chicken Sausage, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Coffee Bean Vanilla Latte NSA. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jakehearts.jk's Gewicht Geschiedenis
|