Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2019
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 27,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1479 kcal
|
Vet: 37,87g | Eiwit: 89,10g | Kolhy: 198,70g.
Ontbijt: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Lunch: Potato, Broccoli, Green Summer Squash, Green String Beans, Carrots, Yellow Sweet Corn, Baked or Broiled Tuna. Diner: So Good Bakso Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Alfamart Ikan Pindang, Egg White. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kraft Keju Cake, Silver Queen Coklat, Apples. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VahiyWinandar's Gewicht Geschiedenis
|