Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2019
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2091 kcal
|
Vet: 134,45g | Eiwit: 119,52g | Kolhy: 104,60g.
Ontbijt: Coca-Cola Fresca (Can), Coffee, Compliments Breakfast Sausage, Co-Op Gold Frozen Unsweetened Blueberries, Liberte Greek Yogurt - Vanilla. Lunch: Lettuce, Tomatoes, Schneider's Summer Sausage, Cheddar Cheese, Coffee, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Old El Paso Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Diner: Ice Cream, Compliments Natural Peanut Butter, Chicken Breast, Honey, Pumpernickel Bread. Snacks/Andere: President's Choice Deluxe Mixed Nuts, No Name Salted Blanched Peanuts, Coca-Cola Fresca (Can). meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|