Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2012
|
96,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3115 kcal
|
Vet: 149,39g | Eiwit: 162,25g | Kolhy: 270,60g.
Ontbijt: Песочное Печенье, Сыр Творожный, Фруктоза, Пшеничный Хлеб, Чай. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Салат Куриный Делич, Брокколи Рабе. Diner: Шампиньоны Резаные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица. Snacks/Andere: Молоко 1,5%, Пятнистый Шоколад, Колбаски Копчёные "Испанские", Grieß Pudding mit Kirschen. meer...
|
|
3068 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|