|
На выходных набрала 400 гр. пила мало воды, ела сладкое, хоть и чуть - чуть. Ела хлеб, ела вечером в 22:00. Вот и результат. Надо брать себя в руки.
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 10,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1457 kcal
|
Vet: 44,06g | Eiwit: 71,47g | Kolhy: 192,95g.
Ontbijt: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Лента Сыр Косичка Копченый, Чай с Лимоном, Вода, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Главпродукт Сгущенка Вареная, Каша Рисовая на Молоке, Bonte Греческий Йогурт с Мюсли. Diner: Лента Персики в Сиропе, Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Лента Сыр Косичка, Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой . meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|